10 Razones para planificar tu menú semanal

Todos sabemos que la planificación de los menús es una forma de ahorrar, ganar tiempo y sobretodo de hacer elecciones más saludables, pero cuántos de verdad lo hacemos? Algunos esperan a estar a dieta y colgar el menú semanal del dietista en la nevera, otros se guían por el menú escolar de los hijos y otros, hartos del bocadillo y de gastarse dinero en comer fuera, van coleccionando fotos en el móvil de recetas que nunca llegan a hacer. Vamos a pasar de la teoría a la práctica! Sigue leyendo 10 Razones para planificar tu menú semanal

La DOLCE vita

“¿Cómo es posible que no tengáis ningún postre en casa?”

Tacháaan! Alguien lo tenía que decir. Creo que muchos lo pensaban pero hasta que por enésima vez vienen a cenar a casa y no les sacas algo embadurnado de azúcar y mantequilla, no se sienten con el coraje de decírtelo.

Así es, así pasó.

Señores que vienen a la consulta con su registro semanal y te dicen orgullosos que han desayunado saludable: croissant integral con mermelada y café. #solosequenosenadaa

Habéis desayunado en Italia alguna vez? y comido o cenado en plan familiar? Sigue leyendo La DOLCE vita